冰雪季节即将来临，山东的朋友们都渴望去各大滑雪场，享受滑雪、玩雪的乐趣。但你知道吗？白雪反射的强光和紫外线无声无息地威胁着你的眼睛健康。一种被称为“雪盲”的眼部疾病可以瞬间变成“视力危机”。我的眼睛也会被“晒伤”吗？关于雪眼的真相。许多人不知道他们的眼睛也会被“晒伤”。雪盲症在医学上被称为“电光眼病”。由于眼睛长时间暴露在紫外线下而引起的暂时性炎症，导致角膜上皮细胞烧伤。首都医科大学附属北京朝阳医院眼科主任医师赵一鸣表示，雪盲症的“罪魁祸首”是眼睛对雪中紫外线的强烈反射。数据显示，雪对太阳光紫外线的反射率高达95%，国王直视雪几乎与直视太阳一样。更重要的是，紫外线伤害具有累积效应。暴露时间越长，角膜损伤越严重。研究表明，在没有防护的情况下暴露在强紫外线下 15 分钟就会对眼睛造成伤害。请注意，雪斑并不“仅限于”雪。高海拔登山、冰川徒步、紫外线较强的海滩，甚至电焊工作以及使用紫外线消毒灯，如果保护不当，都会造成雪斑。当你看到雪时，你的眼睛会发生什么变化？雪盲症的可怕之处在于潜伏期为4至12小时。当症状出现时，双眼同时出现不适，这与结膜炎常见的单侧表现有很大不同。眼睛又红又肿，不断流泪，有刺痛、沙砾感。恐惧症、视力模糊，严重时会出现角膜上皮弥漫性脱离发生，导致暂时失明。有些患者会出现眼睑痉挛或眼睑无法控制的跳动。赵一鸣提醒，如果有轻微的异物感，不影响视力，可以通过休息来缓解。如果您出现剧烈疼痛、无法睁开眼睛或视力模糊等症状，请务必立即就医。突然下雪？ 4 紧急自救步骤 当出现雪盲症状时，应立即采取措施，防止伤情加重。立即避光。停止户外活动，立即返回室内或阴凉处休息，减少眼睛刺激。不要揉眼睛。揉眼睛会进一步损害脆弱的眼表并使病情恶化。冷敷止痛：用干净的冷毛巾或冰袋冷敷眼睛，每次15至20分钟，以收缩血管，减轻肿胀和疼痛。不要使用预保守型滴眼液。立即就医。专门的止痛眼药水和角膜修复软膏可以有效缓解疼痛并预防感染。在此期间，近视患者应停止佩戴隐形眼镜。提示：小雪点经过 6 小时的休息和护理即可缓解。中度至重度病例需要2至4天才能康复。在此期间避免强光刺激，让眼睛得到充分的休息。科学防护pReveal雪渍 如果你想放心地玩雪，正确的防护是关键。基本防护：选择合适的眼镜。抵御紫外线的第一道防线是佩戴防护眼镜。购买时，您应该寻找**“UV400”**标志。这个标志表明该眼镜可以阻挡400纳米。以下紫外线涵盖了UVA、UVB和UVC，防护率几乎100%。对于雪上活动，我们建议选择带有侧导流板的护目镜，以阻挡来自雪地的紫外线。双方。即使在阴天和晚上也应该戴眼镜。阴天的云限制了紫外线的过滤，并且不会降低夜间雪的反射能力。如果您没有防护眼镜，您可以用当地树皮制作应急眼镜。时间控制：每次不超过1-2小时。晴天强光下，建议雪地活动时间控制在1~2小时。休息时，可在暗处闭目静心，或使用人工泪液缓解眼睛干涩和疲劳。日常调理：补充维生素。每天补充足够的维生素A、C和E可以增加眼睛的抵抗力，减少雪盲症的可能性。护目镜不仅仅是滑雪胜地的一个很酷的配饰；它也是滑雪胜地的必备品。它们是保护眼睛的“安全屏障”。雪天只有掌握护眼知识，采取科学措施，才能在雪天享受冰雪乐趣。间。记住：无论冰天雪地的世界多么美丽，保护眼睛都不要马虎。 （大众日报/大众新闻总编辑隋乔策划吴永恭来源：国家应急广播微信公众号）
admin
Website: https://www.direct2b.com
Leave a Reply